稽古内容－正道会館兵庫県本部〔新日本空手道連盟〕

正道会館兵庫県本部です。西明石（常設）、朝霧、西神南、神戸市須磨区　板宿に道場があります。空手道を通じて人間形成、護身術、ダイエットまで幅広く指導しています。

〒673-0005　兵庫県明石市小久保2丁目1-6 吉栄ビル3F　TEL：078-920-0705　（JR西明石駅東口北側徒歩２分）

只今、会員募集中です！　無料体験も受け付けております。　お気軽にご連絡ください。

稽古は日々の積み重ね。
道場では丁寧に指導しています。

心を落ち着け、正しい姿勢を身に付けます。

怪我を予防し、動作をスムーズに行えるようにします。

突き、受け、蹴りの動作を行い空手の身体の使い方を覚えます。

基本稽古の動作をステップを使い移動しながら行います。

突き、蹴りの威力を確認し強化します。

決められた攻防を行い、しっかりとした防御を覚えます。

自由に攻防を行い、動きや精神面を確認します。

※稽古内容はクラスにより異なります。